Активный образ жизни, вода и петрушка в рационе. Узнали, как сохранить красивую кожу в холодное время года

— Зимний период характеризуется перепадами температур, это является фактором стресса для кожи. А с началом отопительного сезона она постоянно обветривается на улице, пересушивается воздухом в квартире и автомобиле. В связи с этим для ежедневного ухода стоит использовать более мягкое умывающее средство, чтобы дополнительно не подсушивать кожу. Нельзя пренебрегать использованием питательных масок для лица, а ещё обязательно нужно увлажнять кожу. Существует миф, что об увлажнении в зимний период лучше забыть, но это не так. Необходимо лишь наносить увлажняющие средства не перед самым выходом на улицу, а заранее. При выборе масок стоит обратить внимание на состав косметических средств. Желательно, чтобы в него входили ретинол, неоцинамид и витамин С, — рассказала Инна Бельская.

Осенне-зимний период идеально подходит для профессиональных пилингов у косметолога. В это время солнечная активность низкая, поэтому и снижен риск спровоцировать появление пигментации кожи.

— Тем не менее, не стоит пренебрегать защитой кожи от солнечных лучей, ведь даже в зимний период есть УФ-излучение, а лучи UVA остаются постоянными в течение всего года и могут проникать сквозь облака и туман. Перед выходом на улицу желательно наносить кремы, в составе которых присутствует солнцезащитный фактор, хотя бы SPF 20. Отличной поддержкой состояния вашей кожи и волос станет употребление витаминов и добавок содержащих группы жирных кислот Омега. Их количество в организме людей, как правило, в наших широтах дефицитное. Также положительный результат для улучшения цвета лица усилит употребление зелени, в частности петрушки. Базовым фактором красоты кожи будет соблюдение питьевого режима и поддержание активного образа жизни, — подчеркнула косметолог.

Екатерина КИЗИК

Фото автора