Чемпионка по фитнес-бикини из Молодечно Каролина Семашкевич: «Одного дня 8 Марта нам, девочкам, мало»

8 Марта Каролина считает своим девчачьим праздником и ценит внимание даже тех мужчин, которым спорт безразличен.

Накануне Международного женского дня мы поговорили про образ «девушки-вамп», про женственность в спортзале и за его пределами, а также узнали, как девочкам избавиться от жирового «спасательного круга» в районе талии и бедер.

«Мама выделила меня среди Настей, Ань и Вик»

– Каролина, давай начнем с твоего имени. Вряд ли можно сказать, что оно распространенное. Кто тебя так назвал?

– Мама. В Молодечно моя семья жила в своем частном доме на Лесных. Когда я родилась в 1994 году, распространенными были другие женские имена. Мама решила меня выделить среди всех девочек и назвала Каролиной. Потом, когда я училась в девятой школе, моими одноклассницами были Насти, Ани и Вики. У мамы получилось сделать меня особенной.

– Каролина – имя немецкого происхождения. Оно означает «свободный человек». А вот французская трактовка – «самая красивая женщина города». Чувствуешь себя первой красавицей в Молодечно? А как тебя называют друзья и родные люди? Есть сокращенное имя? Лина, например.

– Вот то, что «свободный человек» – это точно. Первой красавицей в городе себя не ощущаю. На самом деле я очень скромная. Линой никто не называет. Друзья насмотрелись американских сериалов, и теперь я для них Кэрол, а мама называет меня доча.

– Бодибилдинг и фитнес для девочки – жестковатое занятие. Какое у тебя было детство?

– Да детство обычной девочки с целой кучей кукол, разных Барби и Кенов. Я для них одежду сама шила. У нас дома жила кошка, а по двору всегда бегали тысяча котят, которых я постоянно тянула в дом. Даже собаку однажды притащила, и маме пришлось с этим смириться. Никакой жести с самого детства у меня не было. Родители – обычные люди, которые далеки от спорта. После девятой школы я закончила Молодечненский торгово-экономический колледж по специальности «юрист», а потом – Белорусский институт правоведения по этой же юридической специальности.

– Как же тогда в твоей жизни появилось все это железо?

– В спортзал меня в первый раз привела моя тетя. Мне тогда было 22 года. Пошла с тетей в зал за компанию. Знаешь, мы, девочки, ведь даже в туалет за компанию ходим. Вот так и с залом получилось. Дальше – больше. У меня и необходимость тренироваться появилась. Я работала администратором. График – два дня через два, смена по 15 часов. Работа сидячая. Сидишь на месте и кушаешь. В 2019 году дошла до пика набора веса. В области живота и боков появился жировой «спасательный круг». Я решил: хватит. Тренировками, правильным питанием сбросила семь килограммов веса и 10 сантиметров в талии.

«Чемпионство давалось дорого – один купальник 350 долларов стоил»

– Привела себя в форму, но на этом не остановилась?

– Да, мне показалось, что этого мало. К тому же тренер предложил подготовиться и поучаствовать в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу в номинации фитнес-бикини. Девочки там выступают в купальниках, соревнования проходят в разных ростовых категориях. В 2020 году турнир не провели из-за пандемии. Я продолжала готовиться, соблюдала спортивный режим, контролировала питание. В апреле 2021 года на Чемпионате Беларуси попала в топ-5 из 20-ти участниц в своей номинации и через неделю поехала в Могилев на открытый международный Кубок Железного Льва. Там выступали спортсмены из Беларуси и России.

– То есть в рамках турнира по бодибилдингу и фитнесу проводятся соревнования по фитнес-бикини среди специально выбранных именно для этой номинации девушек?

– Да. В Могилеве в номинации фитнес-бикини девушки соревновались в четырех ростовых категориях – до 160 сантиметров, до 164-х, до 169-ти, 169 сантиметров и выше. В каждой категории выбрали победительницу из десяти участниц. Я выиграла в своей – до 164 сантиметров. А потом стала абсолютным победителем среди всех категорий. Из Могилева привезла три Железных Льва – кроме побед в фитнес-бикини, стала еще и лучшим дебютантом турнира.

– Легко дались эти победы?

– Ты не представляешь, насколько тяжело. Вообще, само по себе участие в этих соревнованиях – дорогое удовольствие. Один купальник стоит 350 долларов. Он весь выложен из стразов. 100 долларов – стоимость туфлей на каблуках по 11 сантиметров. Все это – за свои деньги. Мне, девушке, привыкшей к кроссовкам, туфли ужасно резали ноги, было жутко неудобно. А перед выступлением тебе придают должный вид – делают прическу, макияж, гримом натирают в два слоя все тело, чтобы лучше были видны пропорции. Спасибо друзьям и тренерам. Они меня невероятно поддерживали. А друзья даже возили в Могилев.

«Это только внутри у меня стальной стержень. Снаружи я бархатная и нежная»

– Каролина, прости, но не могу избавиться от ощущения, что твой образ – это такая девушка-вамп.

– Ничего не поделаешь. Благодаря родителям у меня темные волосы и глаза. Краситься в светлые тона я не собираюсь. Ну да, образ миленькой девочки с цветочками мне, пожалуй, не подойдет. Но ведь это только внутри у меня стальной стержень. Снаружи я бархатная и нежная.

– Как относишься к празднику 8 марта?

– Очень хорошо отношусь. Прекрасно, когда женщинам уделяют внимание. Только одного дня в году девочкам мало. Мы хотим, чтобы нам дарили цветы все 365 дней каждого года.

 – Кто тебя будет поздравлять с праздником и как его планируешь провести?

– Друзья поздравят, коллеги по работе. Наверное, встретимся с подругами, посидим где-нибудь. У меня одна подружка художник, вторая трудится в IT сфере, третья с документами какими-то работает. Все мы люди. Можно позволить себе немного алкоголя, но не увлекаться, конечно. Ну и муж обязательно поздравит.

– Кто у нас муж?

– Знаешь, у меня такой принцип – не транслировать свою личную жизнь. Потому что счастье любит тишину. Скажу только, что мы со школы вместе. Женаты пять лет. Он – дальнобойщик. И 8 марта будет в рейсе, но цветы мне обязательно пришлет через службу доставки. Принцип нашей совместной жизни – «муж работает, жена – красивая» (смеется). Мы с ним разные. Если я могу позволить себе любимый фаст-фуд не чаще раза в неделю, и иногда в праздник съем кусочек торта, то муж с удовольствием ест и сладкое, и мучное, и мясо. Как любой мужчина.

«Железо не делает девушку менее женственной, скорее – наоборот»

– Каролина, когда девушка много и усердно работает с разными штангами и гантелями, не делает ли это занятие ее менее женственной?

– Ни в коем случае! Скорее – наоборот. При грамотном подходе к тренировкам женственность становится только ярче. Ну, представь: девушка через тренировки добивается правильных форм, идеальной фигуры, о которой она мечтала. Она же и любить себя станет больше, и платье наденет, какое ей нравится. А значит – у нее появится уверенность в себе, вырастет самооценка. Она станет красивой. Пойми: как бы девушка ни качалась, она никогда не станет мужеподобной. Просто потому, что у женщин нет в организме такого количества тестостерона, как у мужчин. Если только эта женщина, конечно, не будет принимать запрещенных препаратов.

– Скажи, у уверенных в себе фитнес-леди не возникает ли чувство превосходства над мужчинами, которые далеки он спортзала?

– Давай я буду говорить только за себя. У меня – не возникает. Ко всем людям отношусь одинаково. Нравится тебе качаться – качайся. Нравится рисовать – рисуй. Каждый человек имеет право выбора. У меня есть друзья, которые ни разу не переступали порог спортзала, и я их очень уважаю. Для меня важно, чтобы человек был целеустремленным. Причем – в любой отрасли. Тогда он мне интересен. Я даже стараюсь у него учиться. Терпеть не могу в людях невоспитанности и грубости. А что касается конкретно мужчин, то они должны быть хладнокровными, уверенно идти к цели и обязательно совершать мужские поступки.

«Наступит лето – надену платья и юбки»

– Какой у тебя любимый стиль одежды?

– Спортивный. Мне в этом стиле очень комфортно, и у меня много костюмов для тренировок.

– А платья в гардеробе есть?

– Сколько угодно. Скоро наступит лето – надену платья и юбки.

– Каролина, если не фитнес, то что?

– Путешествия. Я объехала почти всю Беларусь. Очень люблю всякие замки и их развалины. Мне подарили карту, на которой монетками можно стирать места, где ты был. Она уже почти вся стерта. Этим летом хочу съездить в Гродно. Это такой кусочек Европы. Объехала всю Гродненскую область, а вот в самом Гродно была только в детстве.

– А что такое лень, знаешь?

– Да. Иногда вся энергия падает на ноль, и тогда хочется полежать, полениться, посмотреть какой-нибудь сериал.

– Про вампиров?

– Ну почему сразу про вампиров? Я люблю американский сериал «Как я встретил вашу маму». Он такой добрый, про дружбу и отношения между людьми.

– Чемпионка по фитнес-бикини Каролина Семашкевич даст какой-нибудь совет девочкам, которые недовольны собственным телом?

– Сначала скажу, что если девушке в своем весе комфортно, то почему бы ей в нем не оставаться? А если она решила что-то изменить в своей внешности, то самое главное – это поставить цель и иметь огромное желание ее достичь. Нужно просто сделать чуть-чуть больше, чем ничего. Любой первый шаг, даже одна тренировка в зале, – это уже победа над собой. При похудении можно, конечно, обойтись без спорта, сбрасывать вес только за счет корректировки питания, но со спортом результат придет быстрее. Лично я начала это все, когда мне не понравилось собственное отражение в зеркале. И я ведь не суперпрофессиональная спортсменка. Но фитнес мне помог исправить осанку и составить мышечный корсет. Я ведь в школе из-за сколиоза посещала лечебную физкультуру. Благодаря спорту сейчас у меня все отлично. Продолжаю заниматься фитнесом для здоровья, настроения и внутренней гармонии.

Сергей ЗЕНЬКО
Фотографии автора и предоставлены Kraj.by Каролиной СЕМАШКЕВИЧ