Экстремальный бег хочет развивать в Молодечно легкоатлет Андрей Вайдо (ФОТО)
Первая тренировка по экстремальному бегу в Молодечно запланирована на 31 января. Пробежка на 6-8 км по пересеченной местности и упражнения на выносливость – вот что ждет участников на первом занятии.
О «Гонке бизонов» (Bison race) и планах развития экстремального бега в Молодечно Край.бай рассказал Андрей Вайдо:
– Что такое экстремальный бег? Это бег с препятствиями: водными барьерами, туннелями, перетягиванием мешков, лазанием по канатам. «Гонка бизонов» в прошлом году проходила в Жодино, а в этом году состоится в Логойске. Первая гонка пройдет 7-8 мая. В таких экстремальных забегах я участвовал трижды. В последний раз в составе команды занял пятое место. Нам совсем чуть-чуть не хватило до призового места. Тогда в моей команде были люди из разных городов. Знаю, что из Молодечно мало кто участвовал.
Андрей Вайдо во время одного из забегов «Гонки бизонов»
20-летний молодечненец занимается легкой атлетикой в Молодечненской ДЮСШ-3. К настоящему времени у него есть 1-й взрослый разряд на дистанции 800 метров и 2-й взрослый разряд на дистанции 400 метров.
Теперь Андрей хочет организовать тренировки по экстремальному бегу и в Молодечно. Поначалу, рассказывает парень, пока не сойдет снег, препятствий на тренировках не будет. Позже занятия по экстремальному бегу будут проходить, скорее всего, в березовой роще с использованием различных барьеров.
– На первом занятии 31 января мы соберем всех желающих на городском стадионе и побежим кросс километров 6-8 по пересеченной местности в сторону Березовой Рощи. Остальные упражнения на выносливость типа прыжки «лягушка» будем выполнять на стадионе.
По словам Андрея, он уже получил много отзывов от потенциальных участников тренировки из Молодечно и городских поселков Молодечненского района.
– Некоторые даже специально приедут из Минска, причем это будут люди самой разной физической подготовки. Я рассчитываю, – поделился Андрей, – что на тренировку придут около 10-15 человек, средний возраст которых 30 лет.
Одежда участника тренировки по экстремальному бегу, по совету организатора встречи, должна быть утепленной, но при этом свободной и удобной для пробежки на улице.
– Пока готовимся к экстремальным забегам, – кратко очертил планы тренировок молодечненец. – А там, кто изъявит желание участвовать в «Гонке бизонов», может сделать это как в личных забегах, так и собрать команду.
На вопрос корреспондента, чем экстремальный бег привлекательнее обычных пробежек, легкоатлет заметил:
– Это не просто бег, а бег с интересом. Я видел, как многие не справляются и сдаются, потому что это действительно очень тяжело. Во время забега ты преодолеваешь не только препятствия, но и самого себя.
Тренировка на стадионе по улице Машерова, 6 запланирована 31 января в 10.00. Телефон для связи с организатором: +375 (25) 912-43-14.
Катерина СУШКО
Фото со страницы Андрея Вайдо ВКонтакте
Читайте также
