Опубликовано: 22 октября 2012, 11:16
14

Члены глубокского клуба «Эдельвейс» укрепляют здоровье с помощью китайской медицины

Глубокские пенсионеры ведут активный образ жизни, занимаются физкультурой и осваивают цигун – традиционную китайскую оздоровительную систему.

О работе клуба Краю рассказала его руководитель Валентина Савицкая.

– Пенсионный возраст – это то время, когда мы можем пожить для себя. Но чтобы не ощущать одиночества, нужно встречаться с друзьями, ровесниками, находить общие интересы, наполнять дни нужным и полезным для души и тела. Именно такую задачу ставили перед собой организаторы клуба «Эдельвейс». И уже почти пять лет его двери открыты для тех, кому за 55. Поначалу нас собиралось около тридцати человек. Занимались аэробикой, учились танцевать, принимали участие в общегородских мероприятиях, посещали заседания литературной гостиной «Встречи для души» при районной библиотеке, участвовали в велозаездах, выезжали на природу, вместе отмечали знаменательные даты и праздники, – рассказывает руководитель клуба Валентина Савицкая.

Члены клуба «Эдельвейс» по-прежнему ведут активный образ жизни, занимаются аэробикой и лечебной физкультурой по понедельникам, средам и пятницам в зале физкультурно-оздоровительного комплекса. Благодаря поддержке районной администрации все члены клуба имеют возможность каждый четверг посещать бассейн за половину стоимости.

– А недавно под руководством Сергея Лукьяненко мы начали заниматься по системе цигун, в основе которой лежат знания китайской народной медицины, – говорит Валентина Савицкая. – Сейчас в нашем клубе занимаются Валентина Тондрик, Лилия Стрелковская, Галина Сапунова, Ирина Гайдуковская, Галина Калугина, – люди, которые стояли у истоков создания клуба. Всех, кому за 55, приглашаем к нам. Здесь вы найдете новых друзей, получите много полезных советов, укрепите здоровье и наполните жизнь новым содержанием.

Справка: Цигун – это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Построен на комплексе философских концепций и прикладных технологий согласования двигательной активности, дыхания и состояний сознания.

ru.wikipedia.org

Лилия ВЕТРОВА

Читайте также

Узнали в ГАИ, когда ограничат движение на улицах в Молодечно
В отделе ГАИ Молодечненского РОВД рассказали об ограничении движения в период проведения Рождества и Нового года.
Дом загорелся у 79-летней бабушки в Ошмянском районе – она растерялась и позвонила дочери
В деревне Загорняты Ошмянского района перед обедом 25 декабря горел жилой дом, в котором живет 79-летняя бабушка. Хозяйка почувствовала запах дыма и позвонила своей дочери.
Шестилетняя Вика на подтанцовке и четыре разгрома в пяти играх – 12-й мини-футбольный тур состоялся в Молодечно
Три команды из первой пятерки в таблице открытого чемпионата Молодечно по мини-футболу 22 декабря в 12 туре разгромили своих соперников. Еще два лидера встречались между собой. «Импульс» одержал волевую победу над «Клубом болельщиков ФК «Молодечно» со счетом 4:2.