Храп – не повод для развода. Что делать, если ваша вторая половинка храпит

Оно и понятно: когда ты несколько ночей, а то и месяцев подряд не можешь нормально спать из-за громких звуков со второй половины кровати, ни о каком нормальном эмоциональном и физическом состоянии даже речи быть не может.

Фото с сайта askona.by

То, что храп мешает всем соседям по квартире, – это факт. А что же с самим храпящим? Люди, страдающие от храпа, имеют недостаток кислорода, что приводит к синдрому апноэ или кратковременным прекращениям дыхания в процессе сна. Медициной доказано, что во время сна у хронически храпящих людей может произойти более 300 остановок дыхания за одну ночь! Недостаток кислорода, помимо перегрузок организма, провоцирует изменения артериального давления, повышает вероятность возникновения заболеваний сосудов, инсульта и инфаркта.

Получается, что храп – это не только звуковой дискомфорт, но и серьезная угроза для здоровья жизни как самого храпящего, так и его окружения.

Как бороться с храпом?

Фото с сайта askona.by

Первое, что нужно сделать, если храп становится хроническим и не является следствием насморка, – обратиться к врачу. Только он сможет выявить настоящие причины и назначить корректное лечение.

В качестве профилактики храпа специалисты рекомендуют спать на боку и пользоваться ортопедической подушкой. Кроме того, необходимо отказаться от вредных привычек, в первую очередь от курения, и заняться спортом. Также не стоит злоупотреблять снотворными препаратами и уделить особое внимание щитовидной железе.

Коврик SmartAnti-Snore

Фото с сайта askona.by

Существуют и специальные гаджеты для сна, которые помогают уловить храп и ликвидировать его. Например, коврик SmartAnti-Snore. Это небольшое умное устройство с технологией распознавания храпа и деликатного реагирования, которое выглядит как коврик и кладется под подушку или наволочку перед сном.

У гаджета есть 2 режима: inactive и active. В первом режиме он просто отслеживает храп и записывает данные, которые вы утром можете посмотреть в приложении AntiSnoreSolution. А во втором улавливает храп и в ту же секунду начинает накачивать воздушные камеры внутри коврика, чтобы положение вашей головы изменилось и вы перестали храпеть. Причем происходит этот процесс очень деликатно. Чтобы вы не проснулись, гаджет издает шум всего в 35 дБ, что даже тише кондиционера.

Коврик SmartAnti-Snore

Фото с сайта askona.by

Всю информацию о вашем дыхании во сне вы также можете посмотреть в приложении AntiSnoreSolution, которое подключается к гаджету через безопасный для здоровья человека протокол Bluetooth.

Не дайте храпу разрушить свое здоровье и семейные отношения! Вовремя обращайтесь к врачу, следите за своим образом жизни и не отказывайтесь от инновационных разработок. Желаем здорового и крепкого сна. Ваша «Аскона» ;-)

ООО «ТД Аскона-Импорт»
УНП 193341168